ラグビーキックのブレ改善を調べた

キックの精度を邪魔する左右のブレの改善

 

キックはどうしても左右のブレが出るな・・どうやって改善するんだろう?

 

左右のブレ改善には、コアの力が必要不可欠らしい・・

 

ラグビーキック上達法〜キック左右ブレ改善コツ〜

 

 

バランスボールを使った強化法があるらしく、これがかなり効くらしい!?バランスボールは確か家にもあったな。これで正しいコアの鍛え方を学んで地味だけどがんばろ。

 

 

何といってもラグビーのキックがまだ未熟な私達はこうした・・

 

左右のブレ改善のテクニックなどにもまだ疎いもの。分からないことがあると1つ1つ丁寧に調べてはみるけど、一人だとなかなかしんどいし・・本当はそんな時間も余裕も惜しい。。

 

だからこそ、今の自分達に必要なのはキック左右のブレ改善のテクニックも含め都度目で見てすぐに身に付くような自分だけのパーソナルコーチというべきラグビーキックに特化した教科書などの存在をいち早く見つけ出し、そこから愚直に学んでいくことが上達への王道かもしれないですよね〜頑張りましょ^^

 

 

 

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攻守で不可欠、味方を前進させるキックとプレースキックの秘訣を公開。

 

試合で活かせるキックは飛距離以外にさらに重要な、精度とスピードが無くてはならない要素。蹴る時の角度も重要だが、キーとなるポイントはやはり体重移動と上体操作。蹴る瞬間の体重移動がダメだと距離がでても効果的な回転を生む力をボールに伝えられない・・上体操作ができないと狙ったポイントにボールを落としたり、味方の攻撃を存分に生かすスピードのあるゴロキックを、期待通りの軌道で蹴ることなどほとんど不可能・・

 

ではどうしたらいいのか?そのためにあなたがやるべきことはこのプログラムに網羅されているトレーニングメニューを、個人としてチームとして日々の練習メニューに追加して、実践するだけで攻撃と守備双方でチームに貢献できるラガーになれるでしょう。

 

相手ディフェンスがどう出てこようが、ラグビーキックで様々なコースを狙う事ができ、知らず知らず、ディフェンスが限りなく恐れるプレイヤーになっていることにあなた自身が感じ驚くでしょう・・

 

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家でやりたいけどできないこと、実はやらなくても別にいい事ってバーベキューだったり。やりたいな〜やりたいな〜と思いつつやらないで・・結局片付けがめんどくさいからとやる気にならない。この前、犬の散歩してたら夜モクモクと煙が立ってたので何かなと思ったら近所の家でバーベキューしてました。家のフライパンじゃなくて外のバーベキューで焼く意味ある?って思ったり。河原とかでバーベキューするなら多少違うだろうけど、わざわざ家のテラスでバーベキューどうなのと思いました。外で食べることに意味があるのかな。

 

 

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